無償獻血倡議書
血液是生命的源泉，愛心是生命的曙光。無償獻血是保障血液安全、維護群眾健康、促進社會和諧的需要，也是每個公民應盡的義務。
為進一步弘揚人道主義精神，深刻把握雷鋒精神的時代內涵，助力創建全國文明城市，保障臨床用血需求，在此，我們倡議：請黨員干部們積極爭作表率，深化學雷鋒志愿服務月活動，帶頭參加無償獻血，用實際行動詮釋共產黨員的擔當，為黨徽增色、為黨旗添彩！請廣大市民朋友們傳承發揚雷鋒精神，加入到無償獻血者隊伍中來，捐獻一份熱血，奉獻一份愛心，為需要血液救治的病人送去一份生命的禮物和希望，用行動詮釋愛心、用熱血守護生命！
血脈之情大善大美，無私真愛至高至純。我們謹以愛和生命的名義向廣大市民朋友們致以崇高的敬意和衷心的感謝，感謝你們用鮮血詮釋人間真情，感謝你們用善舉點亮人性之美。我們堅信，有大家的共同參與，昌都的明天會更加美好。
1.獻血時間：2023年4月1日—4月10日（10：00-19：00）2.獻血時間：4月11日—4月14日（10：00-19：00）3.獻血時間：4月15日—4月28日（10：00-19：00）
（一）獻血益處：1.可預防、緩解高粘血癥。堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥；2.可預防、降低心腦血管病的發生。獻血者對減少心腦血管病的發生具有積極的作用，患心血管病的危險僅為未獻血者的1/2；3.男子獻血可減少癌癥的發病率。人體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反?！秶H癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高，適量獻血可以預防癌癥；4.可促進、改善心理健康。獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
（二）獻血過程：填表、體檢、驗血、登記、獻血、休息。
（三）獻血前：1.保證充足睡眠，心情愉悅；2.獻血前一天和當天不要吃油膩食物，如肥肉、蛋、牛奶、豆制品及油膩、油炸食物，不要飲酒，不要空腹獻血，可進些清淡食物，如饅頭、米飯等；3.獻血前三天不要服藥。如服用阿司匹林在三天內會降低血小板的某些功能；4.獻血當日攜帶本人真實有效的證件（如身份證）并佩戴一次性醫用口罩
（四）獻血后：1.獻血完畢后，針眼處按壓5-10分鐘，休息15-20分鐘后無異常感覺可以離開獻血場所；2.獻血穿刺處會有彈力繃帶包扎請于3-4小時左右后解除繃帶，防止因繃帶束縛影響手臂血液回流；3.2—3天內不要劇烈運動，不要從事高空、高溫作業、體育比賽、通宵娛樂等活動；4.注意穿刺針眼處的清潔衛生，若洗澡以淋浴為好，不要在針眼處擦洗，避免污染針眼；5.保證充足睡眠，多喝水，補充一些營養，如瘦肉、雞蛋、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴飲暴食。
一次獻血一般為200—400毫升，兩次采集間隔期6個月。
（六）暫時不能獻血的情況：1.拔牙或其他小手術后未滿半個月。闌尾切除術、疝修補術及扁桃體手術未滿三個月。較大手術后未滿半年者；2.婦女月經期前后三天，妊娠期及流產后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者；3.感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一個月者，肺炎病愈未滿三個月者；4.某些傳染?。喝缌〖膊∮礉M半年，傷寒病愈未滿一年者，布氏桿菌病病愈未滿二年者，瘧疾病愈未滿三年者；5.皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者，廣泛性炎癥愈合后未滿兩周者；6.口服抑制或損害血小板功能的藥物（如含阿司匹林或阿司匹林類藥物）停藥后不滿五天者；7.近五年內輸注全血及血液成分者；8.被血液或組織液污染的器材致傷或污染傷口以及施行紋身術后未滿一年者；9.與傳染病患者有密切接觸史者，自接觸之日起至該病最長潛伏期。注：有關無償獻血詳細知識，可查詢百度百科“無償獻血”。
